Senast uppdaterad: 20 juli 2025.
Vi lever i en alltmer turbulent värld som kräver att vi är förberedda om extremväder, pandemier, olyckor, sabotage eller i värsta fall krigshandlingar drabbar oss. Självberedskap handlar om att vara förberedd. God självberedskap är en investering i säkerhet för dig och din familj.
Direktoratet för samhällsskydd och beredskap (DSB) rekommenderar att alla hushåll ska kunna klara sig själva i upp till en vecka utan hjälp från myndigheterna. Det innebär att vara förberedd på situationer där strömmen går, vattnet försvinner, mobilnätet är nere eller livsmedelsbutiker är stängda – och fortfarande kunna täcka grundläggande behov.
Du bör därför ha tillgång till rent vatten, mat som inte är kyld, något att laga mat med och hålla varmt, icke-elektriska ljuskällor, en batteridriven radio, nödvändiga mediciner och hygienartiklar. Lite pengar och extra ström till din mobiltelefon och utrustning kan också vara bra – och om du har husdjur bör du också tänka på deras behov.
Att vara förberedd handlar inte om oro, utan om säkerhet – för dig själv, dina närmaste och samhället runt omkring dig.
