Sist oppdatert: 20. juli 2025.
Vi lever i en stadig mer urolig verden som gjør at vi må være forberedt dersom ekstremvær, pandemier, ulykker, sabotasje eller i verste fall krigshandlinger rammer oss. Egenberedskap handler om å være forberedt. God egenberedskap er en investering i trygghet for deg og din familie.
DSB (Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap) anbefaler at alle husstander bør kunne klare seg selv i inntil én uke uten hjelp fra myndighetene. Det betyr å være forberedt på situasjoner der strømmen går, vannet forsvinner, mobilnettet ligger nede eller dagligvarebutikker er stengt – og likevel kunne dekke grunnleggende behov.
Du bør derfor ha tilgang på rent vann, holdbar mat som ikke trenger kjøling, noe å lage mat med og holde varmen, lyskilder uten strøm, batteridrevet radio, nødvendige medisiner og hygieneartikler. Litt kontanter og ekstra strøm til mobil og utstyr kan også være nyttig – og har du kjæledyr, bør du tenke på deres behov også.
Å være forberedt handler ikke om bekymring, men om trygghet – for deg selv, de nærmeste og samfunnet rundt deg.
